まだまだ続く猛暑

  • 2018.07.21 Saturday
  • 11:16

こんにちは!香りの庭から、らふぃーがお届けします☆

 

気持ち良いくらい、毎日いいお天気ですね〜。

お洗濯ものがどんどん乾くので、とてもありがたいです。

その一方で、熱中症のニュースなども耳にします。

まだ7月ですからね…これからも暑さは続くと思うので、

健康管理はしっかりとしていきたいな、と日々思っています。

 

しっかり食べて、寝て、水分補給して…

それから笑って、免疫をあげることが大事かな?

 

心の癒しにも、精油は欠かせないです〜。

芳香浴から始まって、アロマバス、ハウスキーピング、セルフトリートメント…

日常の中にすっかり溶け込んで、私たち家族を癒してくれます。

先ほどは、家のそこかしこにあるルームスプレービンをチェック。

スプレー部分の出が悪くなっているものや、少し中身が古いかも?というものを

処分したり作り直したり…。

アロマライトが使えない場所にも、しゅっとひと吹き…で手軽に楽しめます。

 

ルームスプレーは、身体に噴霧すると刺激になる精油で作ることもありますので、

あくまでも空中散布ということにしてくださいね〜。

さわやかな刺激系の香りで作るのが大好きです。

ワンコが居る時は、特にいくつも作って大活躍でした〜。

 

昨日は補講で、先日お写真撮り忘れたお2人(キキさん、優さん)だったので、

今回は…と思っていたのに。

またもお写真撮り忘れ〜涙。

本日は午後からトリートメントのご予約です。

なので、午前中にはいつもより掃除を念入りにして、デスクワーク中です。

 

昨日は土用の丑の日…。みなさんも鰻を頂いたのでしょうか?

私たちは一足先に頂いて、夏の栄養補給〜。

ご近所のお店ですが、食べログで太田市の「鰻屋さんランキング」では上位みたいです。

たれの味はそんなに甘めではないので、こちらは好みが分かれるかと思いますが…

私たち夫婦はあまり甘めではないのが好きなので、ちょうどいいです。

そしてお値段もとてもリーズナブル!お店の雰囲気もほっと出来ます。

ご夫妻で切り盛りされていますが、なんというか…とても穏やかなご夫婦で。

毎年ここに来させて頂くたびに、素敵だな〜と感じさせて頂いています。

 

母から、素敵なプレゼントが届きました〜。

それについては、また後日…。

皆様にとっても、素敵な休日となりますように♪

 

※上うな重¥1900。普通のお吸い物ですが、肝吸いが苦手なので

逆にありがたいです。

 

※暑くて、ルンちゃんもへそ天で寝転がっています。

立派なお腹ですね 笑

ルン「あついにゃ〜。みんなも気を付けるだにゃ〜」

 

 

 

 

熱中症予防!

  • 2018.07.19 Thursday
  • 20:27

こんにちは!香りの庭から、らふぃーがお届けします☆

 

昨日のお休みでしっかり充電させて頂いて、今日も元気にスタートです!

本日のレッスン室は、スパイクラベンダーの香りを…

ラベンダーですが刺激系のさわやかな香りです。

リビングは今日もスペアミント。スペアミントの使用率高いですよね。

実は…スペアミントを間違えて2本同時に開けてしまって(笑)

大好きな香りですので、まぁいいよね♪と、リビングで大活躍というわけです。

さわやかな香りはこの季節にぴったりですよね。

 

お掃除用の洗剤スプレーを、トイレやお風呂場などそれぞれ置いてあります。

そこにももちろん、精油を入れてあります。

無添加・自然派の液体せっけんを水で希釈して、それぞれティートリーや

オレンジなどを入れています。

お掃除するたびに気持ちの良い香りが広がって…

抗菌作用や汚れ落ちにも期待できますよね。

 

お洗濯には、柔軟剤入れにラベンダーを落とします。

ようやく探し当てた、無香料・無添加の柔軟剤です〜。

 

家事にも精油は大活躍です。これぞアロマライフ…ですね。

 

昨日は主人も揃ってお休みでしたので、久しぶりのお出かけ。

でも…信じられないほどの暑さでしたので、涼めるところしか行けません。

お買い物があったので、イオンに行って…

それから一足先の土用の丑の日、で、鰻を食べに行きました。

その後スーパーでまとめ買いをして、お気に入りのパン屋さん「発酵所」さんへ行って。

午後の暑い時間帯は、家でのんびり録画したドラマを観て過ごしました。

家に居ても、水分補給をしっかりとしています。

熱中症…絶対に軽く考えてはいけないと思っています〜。

 

本日は午前中はヘッドトリートメント&リフレク補講の2回め。

同い年コンビのスランちゃんとみはるん。

性格は違いますが、華奢な感じと指の力の強さなど、共通点もいっぱい〜。

新しい足湯&クリームでのマッサージも体験してもらって、しっかり癒されたかな?

午後は基本科初級。すでに先に始めているチョコさん(仮名)に合流するため、

ホコホコさん(仮名)も頑張っています〜。時々楽しい話題で脱線していますが(笑)

来月にはお2人そろってのグループレッスンとなりそうです。

 

今週は、10時〜17時というフルスケジュールの日は先週よりも少ないのですが、

それなりに用事も入っていて、やっぱりそれなりに…忙しそうです。

でもとても楽しいスケジュールで…わくわくしております〜。

時間の使い方がヘタなのが長年の悩みでしたが、忙しい方が瞬時に出来る事も

あるんだな…と今更ながら実感。

皆様に比べたら低レベルの次元ではありますが、出来る事が増えてきて

嬉しい想いもあり、自分をいっぱい褒める習慣が身に着きました(笑)

自分を固定観念で自ら縛り付けないで、柔軟に…楽しく生きることが大切ですね。

 

元気よく楽しく過ごすためにも…

熱中症にはホントに気を付けて、体調管理最優先で過ごしたいです。

そのためにも、精油1.3倍増量キャンペーン中です〜。

明日も元気に楽しく過ごせますように…☆

 

※昨日、鰻屋さんから出ようとした時の車の表示。

見えますでしょうか…車外の気温は40℃でした!

 

※スランちゃんとみはるん。

このポーズは「暑い〜」と手をパタパタさせているのだそうです。

 

※ヘッドトリートメントの最後の仕上げをしています。

 

※こちらはお顔の施術中です。

とても穏やかなエネルギーが流れていて、見ているだけで

眠くなりそうですね〜。

 

 

充実な日々、ありがとうです

  • 2018.07.17 Tuesday
  • 23:32

こんにちは!香りの庭から、らふぃーがお届けします☆

 

今日も本当に暑い一日でしたね〜。

もちろん、今日も一日外に出ていないのですが…

家の中に居ても、外の暑さが尋常じゃないのが分かるくらいです。

ワンコと違って、ニャンコは暑さには強いのですが、

さすがにこの暑さなので、ルンちゃんのいる寝室にもエアコンを入れています。

 

こんな季節には、やっぱりすっきりとした香りを自然と欲するようで…

本日はグレープフルーツ、ローズマリーで。

1階の廊下にはミントベルガモット、リビングはスペアミントの香りです。

 

夜はお風呂タイムがアロマ時間でもあります。

お風呂に入る前に、デトックス用のマッサージクリームを足にぬりぬり。

それからそのクリームを洗い流して…。

シャンプーにはラベンダー、セージ、ゼラニウムが入っています。

ボディソープは、ローズマリー入りのもの。

本日のアロマバスは、ジュニパー。

化粧水はこの季節限定でローズマリーを使って作っています。

ケモタイプで、バルベノンが主成分のものです。

 

今週1週間、フルタイムでお仕事をさせて頂きました。

6日間連続・オールフルタイム…は、実は初体験。

主人にいっぱいサポートしてもらって、精油にもいっぱい助けてもらって。

飲み始めたサプリにも、かなりアシストしてもらって…

充実した1週間を過ごすことが出来ました。

ありがたいな〜って、じんわり幸せをかみしめています。

そして、自分もよく頑張ったねって褒めています。

 

明日は久しぶりのお休みです。主人もお休みを合わせてくれたので

久しぶりに少しだけお出かけです〜。

皆様もこの暑さには十分注意して、楽しい1日をお過ごしくださいね。

 

※本日のメンバー。マダムさん、スランちゃん、みはるん。

文字通りマダムでセレブな雰囲気いっぱいなのに

時々無性におもしろすぎるマダムさん。

言葉の掛け合いがポンポン出てきて、時々突っ込みも

してくれるスランちゃん。

静かな佇まいなのにその個性からなぜか目が離せないみはるん。

みはるんはクールビューティー・くーちゃんの実妹です。

今回のポーズの意味は…説明が長くなるから、割愛(笑)

 

今日のレッスンも笑いいっぱいでした〜。

このクラスでは、俳句?川柳?を作って大笑いしていたのですが…

すでに忘れている、記憶力のなさ(涙)

 

※最近らふぃーのお気に入りのパン屋さん。

この画像は前々回購入のものですが…

天然酵母と国産小麦で作る、ハード系パンが主体です。

たっぷり買い込んで冷凍しておいたのですが、

解凍しても味が全く落ちなくて、とても美味しいです♪

 

 

 

 

 

 

美味しい話が好き

  • 2018.07.16 Monday
  • 18:19

こんにちは!香りの庭から、らふぃーがお届けします☆

 

昨夜は早出の主人の朝ご飯を用意したり、ゴミ捨ての準備をしたり…と

こまごまとしたことをしていたら、寝るのが遅くなってしまいました。

なので、やはり起きたのが6時過ぎ…

深呼吸して、朝日を浴びてから、元気モードにシフトアップして家事にとりかかります。

 

今朝はペパーミントを主体に柑橘系ブレンドで…。

 

お洗濯は2回、1階も2階も掃除機をかけて、今日はごみの日なのでごみを捨てに行って。

いつもは主人がやってくれる家事(洗濯物を干す、ごみを捨てに行く)を自分でやります。

本当にいつも助けてもらっている事を実感。。。ありがとう〜家事メンの我が夫!

お昼のサンドイッチも作っておいて、レッスンの準備万端!です。

 

本日も資格保持者研修会&午後はリフレクトリートメントの補講です。

メンバーは…

※クローバーさん、おしゃまさん、くーちゃん。

このポーズは、「うなぎのう」だそうです。笑

 

元気印いっぱいのクローバーさんと、笑い上戸のおしゃまさん。

そしてにこやかクールビューティーのくーちゃんと、

個性豊かで楽しいメンバーと一日レッスンでした。

 

食べ物系のお話はかなり盛り上がります〜。

今日は特にもうすぐ土用の丑の日…ということで、「うなぎ」

ちょうど今日の帰りに予約していた鰻弁当を買う…と言う生徒さんがいて、

そこからすっかりうなぎ食べたいモードになってしまったりして。笑

 

我が家は家から近い、何だか昔ながらのうなぎ屋さんでほっとするお店に

行く事が多いのですが。

食べログで見たら、太田市のうなぎ屋さんランキングにそのお店が4位に

入っていて、びっくり〜。

 

うなぎ以外にも、私が今絶賛ハマり中のパン屋さんのお話とか。

(ここも近いので、最近よく行っています)

かき氷のお店の話とか…

女子が集まると、恋バナか食べ物の話だな〜。

それはいくつになっても同じなのかな〜なんて思った次第です。

 

食べることは生きること。

生きることは愛。

だから…食べることは愛、でもあるんですよね!

 

今日の名(迷)言

「じゃがいもは元彼。かき氷は今彼」

 

もちろん、そんな話ばかりではなく、大切なお話もいっぱいありましたよ〜。

そこから、生徒さんたちの素晴らしさを改めて再発見できて…

我がスクールの生徒さんたちは、本当に素敵だ〜と感じた次第です。

 

今日も本当に暑かったです。

何度も書いてしまうのですが…

こまめな水分補給と温度調整で、熱中症予防していきたいですね。

スクールでも、レッスン中にいっぱいハーブティーや持参のドリンク類を

飲んで頂いています。

どんな時も身体は最優先で…楽しく過ごしましょう〜。

明日も素敵な一日となりますように☆

 

※我が家のミニトマト、初収穫です。可愛い〜

 

※すくすく育っていくのを見るのも楽しみ♪

 

 

 

笑いいっぱいのレッスンです〜

  • 2018.07.15 Sunday
  • 19:03

こんにちは!香りの庭から、らふぃーがお届けします☆

 

本日はいつもより遅くて、6時起きでした。

朝起きてすぐにお水を飲んで…それからいろいろ家事を始めます。

お掃除をしながら、各お部屋に精油を焚いて回ります。

我が家は一部屋にひとつは必ず、アロマライトが置いてあるんです。

 

レッスン室は、今日はレモンユーカリ。

リビングはスペアミント。

寝室とトリートメント室はリラックス系…と、それぞれのお部屋で香りを変えていきます。

朝からとっても気持ちが上がります〜。

 

本日も資格保持者研修会と7月研修旅行の補講です。

参加メンバーのコロナさん(仮名)は、茅ヶ崎から通って来てくださっています。

とても頑張り屋さんで、最近は特にいい感じ〜なオーラで、笑顔も輝いてます。

そして、とっても面白い…。本日も名言(迷言?)が飛び出しました。

オレンジさんも、毎日お忙しい中元気いっぱい!

笑い上戸のオレンジさんが笑いだすと、みんなもつられて大笑いです〜。

今日は「ひとみばあさん」のモノマネ…ありがとうです。笑

ぴのこちゃんは、ただ今絶賛子育てエンジョイ中。

可愛い我が子の話はとどまるところを知らなくて、聞いている私たちも

自然と笑顔になってきます。

また成長したちぃちゃん(お子さんのお名前)と会えるのを楽しみにしていま〜す。

 

10時〜17時まで、本当にあっという間です。

皆様、今日も楽しい時間をありがとうございました。

 

明日も同じスケジュール、研修会&補講です。

明日のメンバーも楽しい方たちばかりです〜。

暑い毎日ですが、素敵な時間を過ごせますように…☆

 

※ラベンダーの精油を持って…

本日の名言「香りの臭みが取れました」!?

 

※午後の補講のリフレクは、ぴのちゃんとオレンジさん。

丁寧に施術しています〜。

 

※反射区を確認しながら、もみほぐし。

終わった後は足だけでなく身体もすっきり!

 

 

 

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